快三走势_教你用保鲜袋制作早餐蛋卷,无油腻更健康~

  • 时间:
  • 浏览:3
  • 来源:陌离博客 - 专注共享伍零博客分享

  早餐吃顿美味而又有营养的蛋卷快三走势,开启一天的活力。但你是都不 着实制作过程五种麻烦,煎的但是 又容易快三走势将会火侯控制得不好而煎得太老?对于每天赶着上班的上班族来说太麻烦了。今天生活方法网小编就来教其他同学 五种 可不还要快速做好而不会油煎的的蛋卷,制作过程非常简单,跟着学起来!



材料:

可加热的无毒塑料薄膜几个 ,鸡蛋几个 ,葱花等快三走势配料若干。



做法:

  1.把两颗蛋打进填料密封袋子子中。

  2.但会 将蛋白和蛋黄搅拌均匀。

  3.接着加入葱花、火腿、洋葱、西红柿、蔬菜、香菇等等配料。(配料记得要切细丁)

  4.再把袋子子中的蛋液和配料均匀混合。

  5.最后插进煮沸的水中烹煮13分钟!

  6.美味又营养的蛋卷就做啦!

  添加几个面包,再配上一杯牛奶或新鲜果汁,丰盛的早餐开启你一天的美好心情。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_ysmz/2018/20150052928452.shtml

  文章分派:生活方法网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!