秒速pk10游戏_每天步行21分钟 远离疾病

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  据英国《每日邮报》报道,由英国漫步者步行慈善会和麦克米兰癌秒速pk10游戏症援助中心发布秒速pk10游戏的报告显示,每天平均步行21分钟,就能帮助我们都都都远离癌症、心脏病和心风等疾病所引起的过早死亡。



  英国有17%的早亡病例是由存在问题运动引起的。其中,三分之一受调查者每周步行时间少于60 分钟,这其中包括去商店、上班和上学时的行走时间。此外,20人秒速pk10游戏当中,平均没办法一人坚持进行健康所需的足量身体运动。



  研究人员表示,由于每当事人每周走路21分钟,每年要能防止3万7000人过早死亡,减少近3万个糖尿病患者,并帮助1万60 0人减少前往医院急诊的风险。研究并肩发现,存在问题必要的运动会使人的寿命减少3到5年,使罹患癌症、心脏病和心风的几率升高25%至60 %。

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